در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می‌تواند باعث شکستگی استخوان شود.
خانم مصلحی ۶۷ ساله پس از شکسته شدن مهره گردنش بر اثر یک عطسه شدید فهمید که پوکی استخوان دارد پوکی استخوان نامریی است. یعنی تا زمانی که یک استخوان نشکند، علایمی از خود بروز نمی‌دهد.
دکتر افشین استوار رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما با اشاره به شیوع بالای پوکی استخوان در کشور می‌گوید: این بیماری در سنین بالای ۵۰ سال شیوع بین ۴۰ تا ۵۰ درصد دارد و در سن بالای ۷۰ سال به ۷۰ درصد می‌رسد.
وی به اهمیت تشخیص و کنترل این بیماری اشاره می‌کند و می‌افزاید: ۲۰ تا ۵۰ درصد افرادی که به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی لگن می‌شوند در سال اول شکستگی فوت می‌کنند. زنان پس از یائسگی و در دوران بارداری باید توجه بیشتری به تراکم استخوان خود داشته باشند و با مراجعه به پزشک بتوانند درمان به موقع شروع کنند.
نکته درخور توجه این است که جمعیت کشور رو به سالمندی است و خواه ناخواه در آینده با شیوع بالاتری از این بیماری در جامعه روبرو خواهیم بود
متخصصان توصیه می‌کنند که اگر بالای ۵۰ سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستید و لازم است به پزشک مراجعه کنید. درمان پوکی استخوان بسیار موثر بوده و می‌تواند به شما کمک کند به زندگی فعال و مستقل خود ادامه دهید. در صورتی که پزشکتان تشخیص داد که باید تحت درمان قرار گیرید، نگران نشوید و در عین حال بدون مشورت وی درمانتان را ناتمام نگذارید. پوکی استخوان درمان پذیر است بیمارانی که در معرض خطر بالای شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان هستند، می‌توانند با درمان دارویی مناسب، این خطر را کاهش دهند. امروزه گستره بالایی از گزینه‌های درمانی برای پوکی استخوان وجود دارد. البته نوع درمان بسته به شرایط هر فرد و میزان بیماری وی متفاوت است.
بر اساس آمار، معالجات می‌تواند خطر شکستگی لگن را تا ۴۰ درصد، شکستگی مهره‌ها را بین ۳۰ تا ۷۰ درصد و شکستگی‌های غیرمهره‌ای را بین ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
دکتر محمد باقرلاریجانی نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر در مصاحبه با خبرنگار ما با اشاره به اینکه ژنتیک و رژیم غذایی در پوکی استخوان بسیار موثر هستند، می‌گوید: ۷۰ درصد تراکم استخوان را ژنتیک می‌سازد؛ همچنین مصرف سیگار و فعالیت بدنی نیز در پوکی استخوان تاثیر گذار هستند و به دلیل نقش ژنتیک در پوکی استخوان در دنیا مطالعات زیادی روی این موضوع انجام می‌دهند.
وی با اشاره به تاثیر مهم کلسیم و ویتامین دی در سلامت استخوان‌ها می‌افزاید: در ایران حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد جمعیت کمبود ویتامین D دارند از هر سه زن بالای ۵۰ سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای ۵۰ سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می‌کنند.
دکتر لاریجانی در پاسخ به این سوال که چه عواملی در شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان موثرند، گفت: شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودهنگام، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت کورتون، لاغری مفرط و بیماری‌های گوارشی از عواملی هستند که فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می‌کنند.
وی با اشاره به اینکه بیماری پوکی استخوان به راحتی قابل تشخیص و عوارض آن قابل پیشگیری است، اظهار داشت: افراد بالای ۵۰ سال باید برای اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند. پزشک برای ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می‌کند و با استفاده از آن‌ها خطر شکستگی را تخمین می‌زند. درصورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان هم صورت گیرد.