Interio

کلینیک مجازی دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهران

1390/10/19 | ایجاد کننده: 41

آيا من مي توانم الكل بنوشم



بستگي دارد. الكل مي تواند سبب كاهش شديد يا افزايش شديد در ميزان قندخون شود. در موقع نوشيدن الكل حتما غذا بخوريد تا از پايين افتادن قندخون شما جلوگيري كند. نوشيدني هاي الكلي مخلوط مثل شراب و آبجو داراي كربوهيدرات هستند كه مي تواند سبب افزايش بيش از حد قندخون شما شود. انواع مخلوطهايي را انتخاب كنيد كه كالري كمتري دارند مانند آب معدني، سودا، آب تونيك رژيمي، سودا رژيمي، آب گوجه فرنگي، يك ليوان شراب و يا آبجوي سبك انتخاب كنيد.

اگر ديابت شما تحت كنترل است، ممكن است به مقدار متوسط از الكل مثلا يك نوشيدني الكلي در روز استفاده كنيد. يك نوشيدني الكلي در روز برابر 360 ميلي ليتر آبجو، 150 ميلي ليتر شراب و 45 ميلي ليتر ليكور مي باشد. اگر به نوع ديابت1 مبتلا هستيد و اضافه وزن نداريد اين مقدار نوشيدني الكلي را مي توانيد علاوه بر برنامه غذايي خود مصرف كنيد. اگر به ديابت نوع 2 مبتلا هستيد و يا اضافه وزن داريد هر كدام از اين نوشيدنيها بايد جايگزين غذا در برنامه غذايي شما شود. براي كمك در اين زمينه از كارشناس تغذيه خود كمك بگيريد.

از مصرف الكل بپرهيزيد اگر :

قندخون شما از كنترل خارج است، معده شما خالي است، حامله هستيد، درگيري اعصاب محيطي داريد، دچار مصرف زيادي الكل هستيد، داروهاي مصرف مي كنيد كه با الكل تداخل دارند و يا ورزش سنگين انجام داده ايد.
 


کلمات کلیدی