Interio

کلینیک مجازی دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهران

1390/10/19 | ایجاد کننده: 41

من براي درمان افت قندخونم از چه موادي بايد استفاده كنم



هميشه چيزي همراه خود داشته باشيد تا بتواند پايين افتادن قندخونتان را درمان كند. از شكلات يا آب نبات براي اينكار استفاده نكنيد آن ها به اندازه كافي سريع، نمي توانند قندخون را بالا بياورند.

1- قندخونتان را خود آزمايش كنيد. اگر 70 ميلي گرم است يا اينكه نشانه هاي پايين بودن قند را داريد ولي نمي توانيد قند را آزمايش كنيد يكي از مواد غذايي زير را بخوريد.

2- 15 دقيقه استراحت كنيد و دوباره قند خون خود را چك كنيد.

3- اگر هنوز پايين است يكي ديگر از مواد پايين را بخوريد و دوباره قند خون را چك كنيد. اگر طبيعي شد به مرحله بعدي برويد.

4- بعد از درمان پايين افتادن قند خون ، يك ميان وعده اضافي با 15 گرم كربوهيدرات بخوريد . اگر زمان وعده غذايي اصلي يا ميان وعده شما ظرف يك ساعت آينده است بلافاصله آنرا مصرف كنيد.

5- اگر قند خون شما پس از 30 دقيقه و دوباره درمان طبيعي نشد فورا درخواست كمك كنيد.

غذاهاي درمان كننده قندخون پايين (15 گرم كربوهيدرات ):

نصف فنجان آب ميوه يا نوشيدني هاي معمولي

يك قاشق غذا خوري عسل

4 قاشق چايخوري شكر

2 قاشق غذا خوري كشمش


کلمات کلیدی